オーガニックライフアドバイザーの和田賢治さんをお招きして

「美容と健康の為の油の摂り方セミナー」

を開催しました！！

 

今日は大人9名＋子供5名の参加でした♡

 

＜講座内容＞
●キレイで健康にいられるには、アブラが必要！？
●3歳以下の子供に与えてはいけないアブラとは？
●花粉症、鼻炎などアレルギー体質を改善するためのアブラの摂取方法とは？
●最近よく聞くオメガ３ってなに？
●体質改善に欠かせないアブラの摂取の仕方って？
●調理法や摂取の仕方によってどうやって使い分ければいいの？
●炒め物に最適な油とは？
●アルツハイマーの人の脳と油の関係

 

以上のことについてお話頂きました。

 

参加者の皆さんも

「油を選ぶ基準が分からない！！」

と仰っていました。

 

今回のセミナーを受講して頂いたことで、

選び方は勿論

どの油にどんか効果があるか

についても分かって頂けたと思います。

 

皆さんとても熱心にお話を聞き、

そして質問もドンドンされていました☆

 

頂いたご感想

 

R.Iさん

色々な情報と感覚で選んで使っていましたが、今日のセミナーで本当に必要な情報を得ることができ、これからの油選びに迷いがなくなりそうです。

 

N.Uさん

今日は参加して本当に良かったです。

子供連れでしたが、皆さん温かく、思い切って参加して良かったです。

油について興味はありましたが、こんな形でお話を聞けるととはラッキーだったと思いました。

 

K.Hさん

日頃からなにげなく使っていた油について話を聞くことで、とても勉強になりました。

体質改善、子供の身体作り・・・今日のセミナーの内容を生かしてこれからの生活に取り入れたいと思います。

 

I.Tさん

「油」と一言で言っても色々な種類や効果があるのだなと思いました。

今日教えて頂いた中で、少しずつできることから始めます。

まずは亜麻仁油摂取☆

次回もぜひ参加したいです。

ありがとうございました。

 

R.Fさん

とても勉強になりました。

今までは油のことはあまり気にしていなくて・・・

野菜やお米の事だけでなく、油の摂り方もしっかり考えて、これからの食に役立てたいと思います。

ありがとうございました。

 

T.Mさん

食べる物が人間のメンタルとフィジカルを創りあげていると、改めて実感しました。

大人のしくじもでｋすが、まだ幼い子供がいる母親として、特に子供の食には一層注意をしようと思います。

オーガニックの物がもっと身近に購入できる環境となるように、自分から発信する大切さも学ばせて頂きましたので、実践していきたいです。

 

 

N.Aさん

”オメガ”の意味や、油の種類の種類のち外がよく分かりました。

今まで「とりあえず安心だろう」と使っていたゴマ油が、そうでもなかったことに驚きです。

今日をきっかけに色んな油を使ってみて、それぞれの風味のち外を楽しみながら料理をしたいと思います。